Balance: Meditation & Sleep 1.120.0

***ОБМЕЖЕНА ЧАСОМ ПРОПОЗИЦІЯ: ОТРИМАЙТЕ СВІЙ ПЕРШИЙ РІК БЕЗКОШТОВНО***

Зміцніть своє психічне здоров’я, зменшіть тривожність і стрес, покращте сон і зосередьтеся за допомогою програми Balance Meditation and Sleep, яка тепер безкоштовна протягом усього першого року.

Balance — це персоналізована програма, як особистий тренер з медитації у вашій кишені. Ви відповідатимете на щоденні запитання щодо свого медитаційного досвіду та цілей, а за допомогою аудіотеки з тисячами файлів і звуків Balance складе вказівки, які ідеально підходять для вас.

Протягом обмеженого часу ми пропонуємо всім безкоштовний рік балансу, автоматично доступний після завантаження програми.

НАВЧАЙТЕСЯ ПРАКТИЧНИМ НАВИЧКАМ МЕДИТАЦІЇ
Медитації Balance організовані за 10-денними планами, які навчають конкретним навичкам медитації для покращення вашого психічного здоров’я та досягнення ваших цілей. Навчившись глибоко дихати, щоб зменшити занепокоєння та стрес, ви дізнаєтеся, як привнести уважність і медитацію у своє повсякденне життя, зосередитися на відволікаючих моментах, покращити сон, зменшити тривогу та знайти глибоке розслаблення.

ЗАСПОКОЙТЕ СВІЙ РОЗУМ БУДЬ-ЧАС І
БУДЬ-ЗЕ. Balance's Singles — це окремі медитації, якими ви можете користуватися будь-коли. М’яко прокиньтесь за допомогою ранкової медитації або потягніться під заспокійливі звуки, а потім зробіть свою поїздку менш хаотичною за допомогою персоналізованих інструкцій. Ви можете очистити свій розум за допомогою анімованих дихальних вправ або зменшити рівень стресу, зменшити занепокоєння, знайти енергію та зосередитися за допомогою швидких медитацій «Розслабтеся, зарядіться енергією» та «Зосередьтеся» — і багато іншого.

СПІТЬСЯ ДОБРЕ З ВПРАВАМИ НА РОЗЛАКСАЦІЮ ПЕРЕД СНО
Відпочивайте спокійно за допомогою медитацій про сон, історій про сон, звуків сну та розслаблюючих вправ від Balance, які є першими у своєму роді інтерактивними функціями, які використовують двосторонню стимуляцію та контрольоване дихання, щоб допомогти вашому розуму розслабитися перед сном. , подолайте тривогу та знайдіть більш спокійний сон.

ВИНІМІТЬ СВОЮ ПРАКТИКУ МЕДИТАЦІЇ НА НАСТУПНИЙ РІВЕНЬ
Якщо ви новачок, ви почнете з нашого базового плану, де ви тренуватимете свою концентрацію та зменшите тривогу. Якщо ви вже часто медитуєте, ви почнете з нашого розширеного плану, який допоможе вам підняти практику медитації на новий рівень. А завдяки нашому безкоштовному річному членству ви також матимете доступ до нашої повної бібліотеки медитацій.

ЩО ВКЛЮЧЕНО
- Індивідуальні медитації під керівництвом, адаптовані до вашого настрою, цілей, досвіду тощо
- 10-денні плани, які допоможуть вам розвинути та поглибити свої навички медитації для кращого психічного здоров'я
- Невеликі одиночні для заспокоєння, які допоможуть вам отримати максимум будь-якої миті
- Досліджені дії та заспокійливі звуки, які допоможуть вам розслабитися, зменшити стрес і занепокоєння та отримати спокійний сон
- Анімовані дихальні вправи для швидкого заспокоєння та розслаблення
- 10 конкретних технік медитації для побудови вашої практики: фокус на диханні, сканування тіла, ярлики тощо

. У кожного з нас є способи розслабитися, зосередитися, відпочити та отримати щастя. Баланс допомагає вам досягти ваших цілей, зокрема розвивати уважність і глибоке дихання, щоб зменшити тривогу та знайти спокій.

ДЕТАЛІ ПІДПИСКИ
Ваш перший рік користування Balance безкоштовний, щоб підтримати ваше психічне здоров’я. Після цього Balance пропонує дві підписки з автоматичним поновленням за 11,99 доларів США на місяць і 69,99 доларів США на рік. Ці ціни призначені для клієнтів із США; ціни в інших країнах можуть відрізнятися.

Ваша підписка автоматично поновлюватиметься в кінці кожного терміну підписки, якщо автоматичне поновлення не буде вимкнено принаймні за 24 години до закінчення терміну. Поновлення підписки коштує так само, як і початкова підписка, а з вашої кредитної картки буде стягнуто кошти через ваш обліковий запис Play під час підтвердження покупки.

Balance також пропонує довічну підписку, яка оплачується одноразовим авансовим платежем у розмірі 399,99 доларів США, що включає необмежений доступ до бібліотеки Balance назавжди.

Щоб отримати додаткову інформацію, прочитайте наші Умови використання (http://www.balanceapp.com/balance-terms.html) і Політику конфіденційності (http://www.balanceapp.com/balance-privacy.html).